Trittsicher durchs Leben
Erhalt der Mobilität
Erlangen Sie wieder mehr Sicherheit im Alltag und Freude aktiv dabei zu sein. Zudem macht das Ueben in der Gruppe auch Spaß.
Die sichere Mobilitaet, der Erhalt der Selbstaendigkeit und der Verbleib in der eigenen Haeuslichkeit sind entscheidend für Zufriedenheit und Lebensqualitaet bis ins hohe Alter. Doch die Erkrankungen nehmen zu, und besonders gefaehrlich für aeltere Menschen sind Stuerze und die haeufig damit einhergehenden Knochenbrueche. Durch geeignete Bewegungskurse können Sie etwas dagegen tun.
An 6 Terminen erlernen Sie Kraft- und Balanceuebungen. Mit diesem Training können Sie Ihre Mobilitaet verbessern, Sie werden trittsicher, Stuerze lassen sich vermeiden.
Wie lange geht das:
- Kursdauer 6 x 90 Minuten
Wieviel kostet es:
- Preis 120 Euro inklusive Skript für den gesamten Kurs.
- Zugelassen für fast alle Kassen als Praeventionskurs.
- Organisiert mit der Vereinigung der Landfrauen und trittsicher.org.
- Zuschussfähig nach Antrag bei Ihrer Kasse, die Hoehe des Zuschusses erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.